Yeni bir araştırmaya göre gecede 6 saatten az ya da 8 saatten fazla uyumak, vücudun biyolojik olarak daha hızlı yaşlanmasıyla bağlantılı olabilir. Uzmanlara göre ideal uyku süresi ise yaklaşık 7 saat.
1 dakika okuma süresi
Bu haberi beğendiniz mi?
Adana ve çevresinden güncel haberleri takip etmek için sitemizi ziyaret etmeye devam edin.
