# Gençler Arasında İnsülin Direnci Yükseliyor

Modern yaşam tarzının etkileri, gençler arasında insülin direncinin artmasına sebep oluyor. Dünya genelinde erişkinlerin yaklaşık yüzde 25–35’inin insülin direnci bulunduğu tahmin ediliyor. Ülkemizde ise her 3 kişiden 1’inin bu metabolik tablodan etkilenmesi ciddi bir sağlık sorunu haline gelmiş durumda.

Genç Yaşta Başlayan Problemler

İnsülin direnci artık yalnızca ileri yaştaki bireylerde görülmüyor; 20’li yaşlar, ergenlik dönemi ve hatta çocukluk çağında bile sık sık rastlanıyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, erken yaşta ortaya çıkan insülin direncinin ileride tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi problemlerle sonuçlanabileceğini belirtiyor.

Belirtiler ve Risk Faktörleri

İnsülin direncinin en başlıca risk nedenleri arasında fiziksel hareketsizlik ve yanlış beslenme yer alıyor. Dr. Küçükkaya, fast-food tüketiminin artışı ve ekran başında geçirilen zamanın çoğalmasının, gençlerde insülin direncine yol açtığını vurguluyor. Ayrıca karın bölgesindeki yağlanma, insülinin etkisini azaltan inflamatuar maddelerin salgılanmasına sebep oluyor.

Belirtilere Dikkat!

İnsülin direnci genellikle sinsi bir şekilde ilerliyor ve belirtileri çoğu zaman göz ardı ediliyor. Dr. Belgin Küçükkaya, yemek sonrası uyku hali, halsizlik ve karın bölgesinde yağlanmanın bu durumun en yaygın belirtileri olduğunu ifade ediyor. Bu belirtilerle karşılaşan gençlerin vakit kaybetmeden sağlık kontrollerini yaptırmaları gerektiği öneriliyor.