# Sınav Sürecinde Destekleyici Etkinlik

Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na hazırlanan gençler, SANKO Üniversitesi ve Gaziantep Milli Eğitim Müdürlüğü'nün düzenlediği "Üniversite Yolunda Sınav Stratejileri" adlı etkinlikte bir araya geldi. Şehitkamil Kültür ve Kongre Merkezi'nde gerçekleşen programda, öğrencilere sınav sürecini daha sağlıklı bir şekilde yönetmeleri için bilgi verildi.

Geleceğin Anahtarı: Doğru Tercih

SANKO Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Güner Dağlı, etkinlikte yaptığı konuşmada öğrencilerin doğru tercih yapmanın önemine vurgu yaptı. “Doğru tercih, geleceğinizin anahtarıdır” diyen Dağlı, gençlere üniversiteye yerleşmenin hayatlarında alacakları önemli bir karar olduğunu hatırlattı.

Sınav Kaygısını Yönetmek

Etkinlikte, SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Halil İbrahim Öztürk, "Sınav Kaygısı ve Yönetimi" konulu sunumuyla kaygının sınav başarısını nasıl etkilediğini açıkladı. Kaygı seviyesinin normal düzeyde olan öğrencilerin sınavı bir fırsat olarak gördüğünü belirten Öztürk, yüksek kaygı yaşayanların ise sınavı tehdit olarak algıladığını ifade etti.

Beslenmenin Önemi

Sınav sürecindeki beslenme alışkanlıkları da etkinlikte ele alındı. SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Efsun Karabudak, sınav döneminde doğru beslenmenin zihinsel performansa olan etkisini vurguladı. Öğrencilere sınav sabahı ağır ve sindirimi zor yiyeceklerden kaçınmaları gerektiğini hatırlatan Karabudak, sağlıklı bir kahvaltının önemine dikkat çekti.