markdown içerik

Uykusuzluk, yalnızca zihinsel bir yorgunluk hissi yaratmakla kalmıyor, aynı zamanda beynin işleyişini de etkiliyor. İtalya’daki University of Camerino tarafından gerçekleştirilen yeni bir araştırma, uykusuzluğun sinir hücrelerini koruyan yağlı yalıtım tabakasına zarar verebileceğini ortaya koydu.

Uykusuzluğun Beyne Etkisi

Araştırma, uykusuzluk sonucu meydana gelen ‘kafa sisi’ hissinin altında yatan önemli bir sebep olduğunu vurguluyor. Bu durum, beynin bilgi iletim hızını düşürerek zihinsel performansı olumsuz etkileyebiliyor.

Sinir Hücreleri ve Miyelin Bağlantısı

Miyelin olarak bilinen yağlı yalıtım tabakası, sinir hücrelerinin sağlıklı çalışması için kritik bir öneme sahip. Uykusuzluk durumunda bu tabakanın zayıflaması, zihinsel yavaşlamaya sebep oluyor ve bu yavaşlık günlük yaşamda çeşitli zorluklara yol açabiliyor.